Siamo nella stagione della pazienza. Ce lo dice Lao Tzu “La natura non ha fretta, eppure tutto è compiuto.”
In questo periodo dell’anno, possiamo sentirci inquieti. Siamo circondati da sfumature di grigio e il fresco dell’inverno.
Una paziente attesa quotidiana è il ciclo di madre natura per riposare e ricostituire. È un regalo!
Sembra idilliaco, ma perché lottiamo con pazienza e rallentamento soprattutto in questo periodo dell’anno?
Nel 21° secolo sembriamo aver perso la capacità di onorare il ritmo naturale del nostro corpo. Interrompiamo questo spostandoci costantemente ogni giorno pensando che dobbiamo essere altrettanto produttivi, realizzati e completare lunghi elenchi di nostra creazione.
Importa davvero se non fai tutto quello che c’è in quella lista di cose da fare? Non quando si tratta del nostro benessere generale. UN studio del 2007 della professoressa del Fuller Theological Seminary Sarah A. Schnitker e della professoressa di psicologia della UC Davis Roberto Emmonle persone pazienti tendono a provare meno depressione ed emozioni negative.
Sì! Siamo nella stagione della pazienza. Ce lo dice Lao Tzu “La natura non ha fretta, eppure tutto è compiuto.”
Ti chiedo di provarlo oggi. Rallenta anche solo per 5 minuti, ascolta il tuo corpo. Di cosa ha bisogno? Fare una passeggiata, andare a letto presto, rallentare con un’attività tranquilla, abbracciare una bevanda calda in tranquillità?
Quando iniziamo ad ascoltare e diventare più pazienti con noi stessi, dandoci il permesso di abbracciare la stagione del rallentamento, invece di riempire la vita di urgenza e frenesia, iniziamo a portare più grazia e connessione alla nostra giornata. Questa è una cosa adorabile.
Melissa x
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